Favoriten

Diese Seite verlinkt auf einige meiner Favoriten in Bereichen wie Bücher, Podcasts, Tools, Produkte usw. Wenn etwas auf einer dieser Listen steht, kannst du davon ausgehen, dass ich es empfehle oder in meinem eigenen Leben es für sehr nützlich befunden habe. Hier findest du keinen Hype oder Zeugs – nur die besten Dinge, die ich für sehr wertvoll und wesentlich befunden habe.


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Ernährung

Küchengeräte: Diese Küchenutensilien sollten in deiner Küche nicht fehlen. Gute Küchengeräte machen das Leben nicht nur angenehmer. Viele Küchenutensilien ermöglichen erst die Herstellung von leckeren und gesunden Gerichten.

Nahrungsergänzungsmittel: Sie sind im Trend. Doch welche Nahrungsergänzungsmittel oder Supplements sind wirklich sinnvoll? Wofür lohnt es sich Geld auszugeben? Womit kann eine meine Ernährung ergänzen und was sollte ich unter Umständen unbedingt einnehmen?


Bücher

Achtsamkeit, Meditation & Spiritualität


Ernährung


Fitness


Gesundheit


Lifestyle

  • Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will von Barbara Sher
    Weißt du nicht genau, was du im Leben machen willst? Worin du gut bist? Welchen Beruf zu nachgehen möchtest? Dieses Buch kann dir helfen. Wie in einem Coaching bietet es viele Möglichkeiten an, selber herauszufinden, was man eigentlich will.
  • Tools der Titanen von Tim Ferriss
    Erhalte die besten Taktiken, Routinen und Gewohnheiten von vielen der erfolgreichsten Menschen der Welt in ihren Bereichen. Ein riesige Sammlung, in der man auch nach Jahren immer wieder etwas Neues und Nützliches findet.
  • Tools der Mentoren von Tim Ferriss
    Was wäre, wenn du von den erfolgreichsten Menschen der Welt lernen könntest? Sie als Mentor haben könntest? Lerne von einigen der Weltbesten über Erfolg, Glück und den Sinn des Lebens. Eine riesige Sammlung mit Ratschläge und Learnings aus Fehlern.
  • Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens von John Strelecky
    Warum bin ich auf dieser Welt? Was ist der Sinn des Lebens? Ein schönes Buch, welches genau solche Fragen erforscht und viel zum Nachdenken anregt.


Mindset

  • Warum Gedanken stärker sind als Medizin von Lissa Rankin
    Mind over medicine. Es ist enorm welchen Einfluss unsere Gedanken auf unser Erleben und letztendlich auch auf unsere Gesundheit hat. Dieses Buch ist vor allem für alle Menschen, die Medikamente einnehmen, sehr empfehlenswert.
  • Du bist das Placebo - Bewusstsein wird Materie von Dr. Joe Dispenza
    Ein weiteres sehr tolles Buch über die Macht unserer Gedanken und unserer (Unter-)Bewusstseins auf unseren Körper und unsere Gesundheit.


Selbst- und Zeitmanagement

  • Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun von Charles Duhigg
    Viele wissen über die Macht der Gewohnheiten über unser Leben. Wir alle erleben sie. Doch statt ihnen einfach nur ausgeliefert zu sein, können wir sie verstehen und mit ihnen arbeiten.
  • Wie ich die Dinge geregelt kriege: Selbstmanagement für den Alltag von David Allen
    Heutzutage werden wir mit Informationen nur so überflutet. Die meisten haben das Gefühl ständig 1000 Dinge erledigen zu müssen und eigentlich nie wirklich aufholen zu können. Vergiss einfache to-do-Listen und ähnliche Tools. Mit “Getting Things Done” erhältst du eine wirkungsvolle Methode, um die dich und deinen Alltag besser zu organisieren und endlich zu agieren, anstatt immer zu reagieren.
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