Entspannung

Ist Work-Life-Balance erstrebenswert?

Auf den ersten Blick ist eine gute Work-Life-Balance erstrebenswert. Unser Privatleben und Karriere im Einklang. Doch wollen wir das wirklich? Ist das Konzept ein guter Ansatz? Wenn wir uns auf die Idee der Work-Life-Balance einlassen, wird unser Leben auf einmal binär. Es gibt Arbeit und unser Leben. Diese künstliche Trennung kommt mit einer guten Intention: …

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Weniger Lärm

Unser alltägliches Leben ist voller Lärm. Unaufhörlich werden wir von überall bombardiert. Es wird immer schwieriger einfach mal abzuschalten und die Stille zu genießen. Kaum jemand schafft es noch wirklich alleine zu sein. Nur mit sich und seinen Gedanken. Egal wo wir sind, irgendwie schummelt sich etwas mit ein. Das Smartphone wird mit auf die …

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Bist du angespannt?

Wir alle sind ab und zu angespannt. Oft nehmen wir es selbst nicht mehr wahr. Erst wenn wir uns mal wieder richtig entspannen, merken wir den Unterschied. Wir brauchen den Gegensatz, um zu merken wie angespannt wir durchs Leben laufen. Doch du hast keine Zeit, um dich zu entspannen? Wie wäre es, wenn du einfach …

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